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人民日报强推:高考考前减压指南 家有考生必看

作者: 酷学中国网 发布时间: 2021年02月27日 17:35:24

  距离2021高考越来越近了,临考前有压力?别担心,这些技巧帮你调整心态:

  ①自我暗示:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢”;

  ②焦点转移:做或想一些愉快的事有助于缓解压力;

  ③过渡性减压:考前一周慢慢减少学习强度和时间…

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